走进研究生思想生活，关注研究生身心健康

（通讯员 孙明辉）近日，为关注研究生身心健康，为营造良好的研究氛围，促进研究生团体凝聚力，机械工程学院2015级硕士研究生机械一班于37教开展关于主题“走进研究生思想生活 关注研究生身心健康”的心理健康教育研讨讲座。该讲座由“情绪管理讲座”和“团体心理训练”两部分组成。本次活动全体同学积极参与其中反响热烈。

班长段继岳、党支部书记喻佳彤共同主持开展关于“寻找成功的心灵力量——研究生情绪管理”的研讨讲座，通过引用名言、分析案例、分享视频和聆听音乐等形式，剖析了研究生产生心理压力的根源，并给出了相应的解决方法。随后开展围绕“认识自我、接纳自我”的主题身心健康的团体辅导活动，具体分为“自我探索”、“自我认识”、“团结合作”、“建立自信”和“挫折应对”五个部分。让同学们在体验心理活动和心理游戏的过程中感悟、聆听、分享、讨论，从而达到自我成长的目的。

活动结束后，同学们纷纷表示在此次活动中有较大的收获。通过轻松有趣的游戏环节，增进了相互之间的了解。在提高同学们自我认识能力的同时，也让大家感受到团体对于我们成长的重要性，增强了团体意识，进一步巩固团体凝聚力。本次活动促进了同学之间的交流，相信每一位参加活动的同学都将会以更加积极的态度去迎接明天，努力成为更好的自己。